Top 7 cách giảm cân vùng bụng mau lẹ!

Cách giảm cân vùng bụng , cách giảm cân nhanh , hiệu quả nhất luôn là mối vồ cập hàng đầu của con gái thêm khác biệt là phái nữ văn phòng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giảm mỡ bụng nhanh, hiệu quả với bình yên cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các bạn cách giảm béo bụng nhanh lẹ, hiệu quả với bình an nhất đang được khá nhiều người vận dụng .

Cách giảm béo bụng nhanh lẹ bằng xông hơi

Khoa học đã chứng minh rằng xông hơi liên tục trong khoảng 20 phút sẽ tương đương và việc bạn vận động mạnh hay luyện tập các bộ môn thể thao bởi mỗi lần xông hơi, cơ thể người tiêu hao đến 600 kcal. Ngay sau xong xuôi thời gian xông hơi, thông thường trọng lượng cơ thể người hạ xuống được 0,8 – 1 kg, tuy nhiên nhiều phần trọng lượng này sẽ quay quay về khi bạn uống nước. Do đó, để giảm mỡ bụng hiệu quả bằng phường pháp này bạn cần kiên định thực hiện trong 1 thời gian dài.

Cách giảm cân vùng bụng hiệu quả bằng chuối thêm trà nóng

Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa, có kỹ năng vứt bỏ các chất độc gây hại ra khỏi cơ thể người . cùng với đó , trong chuối còn có nhiều thành phần rất tốt cho hệ thần kinh, giúp giải tỏa căng thẳng , căng thẳng , hơn nữa còn giảm thiểu các nguy cơ mắc bệnh liên quan huyết áp và đột quỵ. khác biệt, ăn chuối hàng ngày còn là cách giảm cân nhanh nhất, bình an.

Khi bạn đang vận dụng chế độ ăn uống và không thể bỏ dở bữa sáng thì hãy chọn chuối làm nguồn cung cấp dinh dưỡng chính cho cơ thể người . Bạn có thể ăn chuối vớ số lượng mong muốn mà không cần khiếp sợ đến việc lên cân . Sau đó, bạn hãy pha một li trà nóng để trải nghiệm vừa đủ vị ngon thêm hạ xuống bớt sự chán ngán khi nạp nguồn dinh dưỡng này vào cơ thể người .

Tuy nhiên, Cách giảm cân vùng bụng bằng chuối thêm trà nóng gây tác dụng ngược trở lại cho dạ dày, ăn chuối vào sáng sớm khi nồng độ axit trong dạ dày cao dễ dẫn đến việc viêm loét bộ phận này.

Cách làm giảm mỡ bụng nhanh bằng chanh tươi

Trong chanh có chứa 1 lượng vitamin giàu sang, dồi dào có thể giúp thải độc cho gan, thận, phổi, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy bàn thảo chất và điều chỉnh sự cân bằng cho hệ tiêu hóa. Thực hiện uống nước chanh đều đặn hằng ngày thay cho nước lọc còn có thể giúp mỡ bụng được đánh tan một cách hiệu quả.

Tuy nhiên, nước chanh giành cho người giảm cân sẽ khác thêm các loại nước chanh để giải khát tầm thường. Bạn cần pha loãng nước chanh thêm không được cho đường. Xét về góc độ khoa học thì cách giảm cân vùng bụng nhanh bằng chanh tươi này không thực sự đảm bảo an toàn cho cơ thể .

Cách giảm mỡ bụng bằng chườm muối nóng tại nhà

Theo kinh nghiệm của dân gian, Cách giảm mỡ bụng bằng chườm muối có tác dụng giảm đau buốt, giảm mỡ bụng , làm dáng ngọc cơ bụng…Do đó, đây là bí kíp được khá nhiều người vận dụng .

Bạn hãy thực hiện bằng cách rang nóng khoảng nửa bát con muối, sau đó cho vào 1 chiếc khăn mỏng với chườm lên vòng eo . Hơi nóng từ muối rang có tính năng rất hiệu quả đối với việc giảm béo bụng , giúp vòng bụng và dáng ngọc , gọn gàng. Nếu thực hiện đều đặn thường xuyên trong nhiều tháng liền, bạn sẽ thấy được hiệu quả giảm mỡ bụng mà nguyên lý này mang lại.

Cách giảm béo bụng bằng massge và muối

tương tự như cách chườm muối hột lên vòng hai như trên, phương pháp giảm cân hiệu quả bằng massge với muối hột cũng có thể giúp giảm mỡ vùng này trên cơ thể một cách hiệu quả.

Trước khi tắm, bạn lấy khoảng 3 thìa cà phê muối hột pha và một ít nước nóng thành dạng sệt, đắp lên bụng rồi xoa bóp, massge nhẹ nhàng trong vòng 10-15  phút, sau đó rửa sạch lại với nước thường. Thực hiện lặp lại đều đặn biện pháp này mỗi ngày, bạn sẽ thấy số đo vòng eo của mình giảm xuống rõ rệt.

Cách giảm mỡ bụng nhanh bằng những bài tập thể thao dễ chơi

Hít đất là một bài tập giảm béo rất tốt cho cơ bắp, thực hiện hít đất liên tiếp 20-30 lượt/ngày sẽ giúp thon gọn cơ vòng 2 , tránh tình trạng da vùng này nhão chùng, chảy xệ.Thời điểm thích hợp nhất bạn nên thực hiện là vào buổi sáng sau khi mở mắt với buổi tối trước khi đi ngủ.

Cách giảm cân vùng bụng bằng nước trà xanh đều đặn

Trà xanh có chữa nhiều chất chống oxy hóa, làm tiêu hao mỡ, hạ xuống cảm giác thèm ăn. Do đó, bạn có thể uống trà xanh thay nước lọc hằng ngày để giảm mỡ bụng nhanh lẹ với tốt cho sức khỏe.

Read More

5 sai trái khiến rái cá làn da chết bị phản tác đụng

5 sai lầm khiến tấy da chết bị phản tác đụng

Tẩy da chết sẽ giúp da của bạn dễ “thở” hơn, thẩm thấu các chất dinh dưỡng từ kem dưỡng, sản phẩm làm đẹp tốt hơn. Tuy nhiên, những thói quen sai lệch sau đây sẽ biến công sức chăm sóc da của bạn thành công cốc, bạn đã biết chưa?

Chỉ sử  dụng những sản phẩm tấy da chết dạng hạt

Hiện nay, rất nhiều bạn trẻ ưa chuộng các loại tẩy da chết dạng hạt bởi công dụng tẩy tế bào chết nhanh chóng. Tuy nhiên, đối với người có làn da khô, nhạy cảm, việc tẩy da chết bằng dạng hạt sẽ can thiệp thô bạo đến làn da đã sớm mẫn cảm, yếu ớt, khiến da thêm mất nước, đau rát.

Da mụn, mẫn cảm hãy cẩn thận với tẩy da chết dạng hạt!

Ngoài tẩy da chết dạng hạt, các loại tẩy tế bào chết cho da hàng ngày chứa AHA và BHA chính là 1 gợi ý hay ho bạn không nên bỏ qua. Các axit tự nhiên sẽ len lỏi sâu vào lỗ chân lông, làm sạch và đẩy nhân mụn. Nếu bạn đang gặp vấn đề về mụn dưới da, mụn ẩn li ti… hãy tham khảo cả các sản phẩm chứa AHA và BHA nhé!.



Bỏ qua vùng mắt

Thường quan niệm mắt là phần da nhạy cảm, không mấy ai trong chúng ta tẩy da chết cho mắt. Kì thực, vùng da xung quanh mắt vẫn có tế bào chết như da mặt và cần phải dọn sạch mới hỗ trợ kem dưỡng thấm đều. Dầu nhờn, da chết… đọng ở da dưới mắt cũng là 1 trong những nguyên do gây mụn thịt lấm chấm ở vùng mắt. Do đó, bạn vẫn cần tẩy da chết cho mắt 2 lần/tuần. Để tránh tổn thương, hãy massage với 1 ngón út và chút nước ấm.

Bất cẩn khi tẩy da chết cho làn da vùng mụn

Da mụn rất “khó chiều”. Khi tẩy da chết cho da bị mụn, bạn phải cẩn thận làm sạch nhưng chà sát quá mạnh, sử dụng các tẩy da chết bằng hạt dễ gây trầy xước, làm da nhiễm trọng nghiêm trọng hơn. Đối với người bị da mụn, hãy dùng sản phẩm dạng peel (không hạt, thoa lên da như mặt nạ và rửa sạch sau 10-15’). Hoặc bạn có thể dùng khăn màn thấm nước ấm massage vòng tròn trên da.

Phối hợp quá nhiều dạng tẩy da chết

Cho rằng tẩy da chết là tốt cho da, nhiều người có phần tham lam khi kết hợp nhiều loại tẩy tế bào chết (làm sạch, dưỡng ẩm,...) cùng nhau để đạt nhiều hiệu quả khác nhau. Thật sự, việc kết hợp quá nhiều dạng tẩy da chết chỉ khiến da bạn quá tải và dễ kích ứng, đặc biệt là khi bạn không rõ các thành phần trong đó sẽ phản ứng với nhau thế nào. Bạn chỉ nên trung thành với 1 loại tẩy da chết và thay đổi sau khoảng 6 tháng – 1 năm.

Xem thêm: Có nên phun lông mày

Phối hợp nhiều loại tẩy da chết không hề đem lại hiệu quả gấp đôi!

Da sau khi tẩy tế bào chết rất mịn và sáng, khiến chúng ta dễ "nghiện" và có xu hướng tẩy da chết liên tục. Việc này sẽ bào mòn lớp bảo vệ tự nhiên, khiến da mỏng, dễ tổn thương và bắt nắng hơn. Bạn chỉ nên áp dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần.

Read More

Các cách tẩy tế bào chết cho da bằng nguyên liệu đến từ thiên nhiên

Hằng ngày việc bạn tiếp xúc với môi trường và tác nhân bên ngoài như tia UV, khói bụi, công thêm việc biến đổi bên trong nội tiết tố và thiếu vitamin…. Sẽ khiến cho làn da của bạn trở nên khô héo, sần sùi và khác lạ là quá trình lão hoá khiến cho làn da của bạn ngày càng trở nên đen sạm và thiếu sức sống.

Do vậy việc tẩy da chết thường xuyên hoặc định kỳ là một thói quen rất tốt và được nhiều chuyên gia về da khuyến khích.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại viện để mắt da Dermalogica (Mỹ) cho biết rằng: Việc tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp cho làn da của bạn mịn màng hơn, tạo độ ẩm cho da và giúp da trở nên trắng sáng.

Thêm một phần nữa mà phunu9.com biết đó là nếu bạn có dùng kem dưỡng trắng và bạn tẩy da chết thường xuyên thì sẽ giúp ích cho làn da rất nhiều, việc thải trừ các tế bào chết trên da sẽ giúp cho da bạn hấp thụ kem nhanh hơn và bạn sẽ thấy làn da của mình sáng lên 1 – 2 tone ngay sau khi bạn tẩy da chết lần trước tiên.

Tẩy tế bào chết bằng đường và cà chua

Cà chua từ lâu đã trở thành bí quyết làm đẹp của rất nhiều chị em thiếu nữ, giúp dưỡng trắng da, cung cấp trị mụn, trị nám da và bổ sung dưỡng chất cho da mạnh khỏe. Bởi cà chua có chứa rất nhiều vitamin E, C, A và chất chống oxy hóa.

Nguyên liệu sẵn sàng gồm:

–  ¼ chén đường

–  1 quả cà chua

–  2 thìa sữa chua

Cách làm

Cà chua rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, rồi cho đường với sữa chua vào và khuấy đều lên. Làm sạch da, thoa hỗn hợp lên khắp mặt và toàn thân. Để yên trên da trong vòng 10 phút sau đó tắm sạch, dùng mỗi tuần 1-2 lần.

Tẩy tế bào chết bằng đường và chanh

Kem tẩy tế bào chết bằng đường và chanh không những giúp làm sạch da, mà còndưỡng trắng da, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Do thành phần của chanh chứa một lượng lớn vitamin C, cùng tính axit tự nhiên.

Nguyên liệu sẵn sàng gồm

–  ½ chén đường

–  1 quả chanh

Cách làm

Làm sạch da với nước lạnh xong, bạn cắt quả chanh làm đôi, cắt dọc và chấm vào chén đường nhẹ nhàng thoa đều khắp da. Chú ý những vùng da dày như cùi chỏ, đầu gối…Khoảng 10 phút thì tắm lại, dùng mỗi tuần 1 lần. Nếu da khô thì bạn hãy dùng thêm kem dưỡng ẩm.

Tẩy tế bào chết bằng chanh và lòng trắng trứng gà sẽ giúp bạn có một làn da nhão nhoẹt, trắng sáng. Bạn sử dụng trứng gà ta để làm nguyên liệu tẩy tế bào chết cho da. Với quả trứng đã chuẩn bị, bạn tách lòng trắng của trứng gà ra một bát nhỏ và hòa đều với nước cốt chanh. sử dụng hỗn hợp này thoa lên da 15 phút sau đó bạn rửa lại với nước. Cách này có thể dưỡng ẩm rất tốt cho da.

Một trong những cach tay da chet tai nha bằng chanh nữa đó là câu kết muối chanh và sữa chua. Bạn dùng ¼ chén muối biển xay nhuyễn với nước cốt một quả chanh và một hộp sữa chua trộn đều lại với nhau để phân thành hỗn hợp tẩy da chết. dùng hỗn hợp 1 tuần 1 lần để để mắt da hiệu quả bạn nhé!

cách thức tẩy tế bào chết bằng chanh được nhiều người chọn lựa cho mình, tuy nhiên phần nhiều họ thấy chưa thực sự hiệu quả, tại sao lại như vậy? Đó chính là nồng độ dưỡng chất có trong chanh chưa đủ và bạn cần sự kiên cường để thực hiện.

Tẩy tế bảo chết bằng vỏ cam

Trong vỏ cam chứa tinh dầu giúp tẩy da chết hiệu quả mà không lo bị giãn lỗ chân lông.

Cách 1: Tẩy tế bào chết bằng vỏ cam, mật ong và sữa chua

Xay nhỏ vỏ cam, trộn với một chút mật ong và sữa chua, massage mặt trong 5 phút rồi rửa sạch. Độ ráp của các mảnh vỏ cam cùng với tinh dầu, acid và nhiều chất khác từ các nguyên liệu trên sẽ đem đến cho bạn làn da tươi mới.

Cách 2: Vỏ cam

Nạo vỏ cam thành những miếng mỏng nhỏ, cho vào tấm vài sạch và chà lên vùng da sần sùi, thiếu độ láng mịn, những vùng cần phải tẩy tế bào chế.Tinh dầu trong vỏ cam làm da thêm mềm nhũn, giúp những vùng da sần sùi hối hả được cải thiện, lấy lại độ căng bóng do da hấp thụ được lượng tinh dầu trong vỏ cam.Vỏ cam chứa nhiều flavonoid và vitamin C, những chất này sẽ kích thích quá trình trao đổi chất trên da, nâng cao sức đề kháng cho các nang lông, có công dụng tẩy da chết hiệu quả.

để ý khi tẩy da chết

Khi tẩy da chết, các bạn nhớ là phải tránh vùng da quanh mắt vì đây là vùng da mỏng, nhạy cảm và dễ bị tổn thương.

Khi tẩy da chết bạn không nên dùng kem của cơ thể cho vùng mặt và ngược lại. Loại dành cho body thường quá mạnh đối với mặt. Còn với da cơ thể, loại kem dùng cho mặt sẽ không “đủ đô”.

Read More

Phun xăm lông mày 3D xu hướng mới của các nàng

Xu hướng phun xăm lông mày 3D hiện đang khuấy đảo giới trẻ bởi vẻ đẹp độc đáo và hợp thời mà nó mang lại.

Không chỉ các quý cô mới bị làm hài lòng bởi công nghệ này, nhiều quý bà giờ đây đã có thể sở hữu vẻ xinh đẹp tự nhiên một cách hiệu quả đến từng đường nét sau khi vận dụng dịch vụ.

▶ Các trung tâm bênh viện đã ra đời và phục vụ nhu cầu phần đông nữ giới với hình thức phun xăm độc đáo đang gây sốt này.

✿ Ai cũng muốn mình trở nên xinh đẹp hơn với phun xăm 3D

Dù đã có cặp mày khá đẹp nhưng khi nhìn thấy sắc đẹp sau khi tân trang của cô bạn gái thân thiết thì chắc chắn dù bạn có vững lòng đến cỡ nào thì cũng muốn mình có được vẻ đẹp đó.

đàn bà vốn muốn mình ngày càng xinh đẹp hơn vì vậy nhu cầu làm đẹp là không ngừng tăng cao và đòi hỏi kỹ thuật cách tân liên tục.

Một cặp lông mày dáng ngang hợp mốt sẽ khiến nhiều người mừng rơn khi sở hữu hơn là một đôi lông mày hai đường cong cong kiểu truyền thống.

Mong muốn trở nên nổi bật ngày càng mãnh liệt hơn và dịch vụ phun xăm lông mày 3D xuất hiện như giải pháp tối ưu để che lấp đi hàng loạt khuyết điểm nhằm mang lại nét an toàn nhất có thể cho gương mặt.

✿ Phun xăm lông mày 3D tạo nên nét tự nhiên

❤ Xem thêm ▶ Phun xăm lông mày đẹp ở hà nội !

Trái ngược với suy nghĩ rằng phun xăm sẽ để lại sẹo thâm, đổi màu theo thời gian và gây tổn thương hay nhiễm trùng, các quy trình làm đẹp ngày nay bền vững và hiệu quả hơn nhiều.

▶ Công nghệ phun xăm lông mày 3D du nhập từ Hàn Quốc tạo nên vẻ đẹp tự nhiên như thật mà không cần sự tồn tại của lớp trang điểm dày cộp mỗi ngày nữa.

Liệu pháp này bảo toàn vẻ đẹp cho đôi lông mày qua năm tháng mà không để lại sẹo, vết thâm, đau hay sưng tấy.

Chính tính chất ưu việt này đã khiến cho công nghệ phun xăm lông mày 3D được đa số chị em tin dùng và cải tiến các vấn đề về sức khỏe cho nữ giới khi làm đẹp.

Read More

Giảm mỡ bụng sau sinh cấp tốc tại nhà giá dưới 100k

Lo toan biết bao nhiêu việc để Chuẩn bị cho lễ cưới của mình đã đủ mệt, bạn thực sự không có thời gian để chăm chút cho bản thân, vẹn toàn mọi thứ.

thêm công việc ở công ty những ngày cuối năm bận bịu khiến bạn buộc phải ngồi lâu trước màn hình máy vi tính, thời gian biểu sinh hoạt với ăn uống cũng đổi mới thất thường.

Rất nhiều tại sao khiến bạn lo sợ khi mà chỉ còn 1-2 tuần nữa đã đến lễ cưới, cơ thể người bạn lại đang “gào thét” vì độ mệt mỏi , xấu xí và nguy cơ phì bụng không mặc vừa áo cưới.

làm thế nào để giảm mỡ bụng? Cach cham soc da xin gửi tới những cô dâu tương lai cách giảm mỡ bụng tuyệt vời cấp tốc trong vòng 1-2 tuần nhé!

Nước chanh

Chanh không những giúp bạn tiêu mỡ bụng mà còn cung ứng vitamin C thêm các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể . Hàm lượng axit trong chanh giúp giải nhiệt thêm vứt bỏ độc tố. Chanh còn giúp tiêu hóa thức ăn nhanh thêm ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ

Bạn nên uống nước chanh pha loãng thay cho nước uống hằng ngày để giảm béo bụng . Bạn chỉ cần vắt lấy nước cốt của 1 trái chanh hòa với khoảng 2 nước lọc để có nước chanh loãng, không quá chua. Bạn nên uống nước chanh sau bữa ăn 30 phút. Không nên uống lúc đói sẽ gây cồn cào, xót ruột.

Đối với những cô dâu có vấn đề về dạ dày, bạn nên cho một ít mật ong vào nước chanh đã pha loãng, không những giảm cân vùng bụng với còn có lợi cho hệ tiêu hóa. Nước chanh mật ong nên uống vào bữa sáng không những giúp tiêu mỡ mà còn làm đẹp da.

Măng tây

Trong măng tây rất giàu chất xơ, chứa lượng Acid Folic cao cũng nhiều dưỡng chất khác như kali, vitamin B6, vitamin A và C. Măng tây không có chất béo, không chứa Cholesterol thêm có lượng natri thấp nên những món ăn từ măng tây giúp bạn giảm béo hiệu quả, nhanh với có ích cho sức khỏe

Món ăn lí tưởng nhất để giảm cân vùng bụng và măng tây là măng tây luộc không nêm muối. Nếu muốn thay đổi khẩu vị bạn có thể om măng tây và cá, hoặc măng tây xào tỏi bằng dầu không béo.

Súp măng tây nấu với đậu hủ cũng là một gợi ý không tồi để giảm cân vùng bụng cấp tốc. Đây cũng là món ăn giúp thải độc tố, cho cơ thể khỏe khoắn.

Nghệ thêm ớt

Trong ớt có chứa thành phần Capsaicin khiến cho ớt có vị cay thêm chính vì tính chất cay nóng của ớt này sẽ giúp bạn giảm béo hiệu quả. Capsaicin từ ớt giam cầm sự phát hành của các mô mỡ với đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Chất curcumin trong nghệ cũng có công dụng đốt cháy mỡ. cùng với đó , nghệ còn giúp bạn giải độc trong cơ thể , trị đau dạ dày, giảm cân với sáng da. Vừa giảm béo bụng vừa làm đẹp da dẻ thì còn gì bằng phải không?

Bạn nên bổ sung ớt với nghệ trong thực đơn đều đặn , việc này khá đơn giản và không mất nhiều thời gian. kiên cường thêm những món ăn với gia vị thế này sẽ giúp bạn giam mo bung hieu qua trong vòng 1-2 tuần

Trà bạc hà

Một nghiên cứu của tiến sĩ Bryan Raudenbush đã chỉ ra kết quả rằng hương bạc hà khiến người ta ăn ít hơn bình thường. Hơn nữa, các thành phần trong bạc hà giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, khiến đốt cháy chất béo nhanh hơn.

Bên cạnh đó quá bận bịu, bạn nên sẵn sàng một ít lá bạc hà, làm một tách trà bạc hà tại cơ quan cũng không quá mất thời gian. Trà bạc hà vừa thanh lọc trong cơ thể , hạn chế sự thèm ăn, đốt cháy mỡ thừa. hàng ngày uống trà bạc hà sau 1-2 tuần bạn sẽ thấy kết quả rõ ràng.

Nếu được, trong thực đơn của bạn nên dùng kèm rau có bạc hà. Đây cũng là cách tốt để giảm cân hiệu quả.

Rau dền

Rau dền có 3 loại : dền gai, dền cơm, dền tía. Trong rau dền có chứa beta caroten các loại chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E, selenium thêm kẽm, lượng lớn potasium với một số axit hữu dụng cho hệ miễn dịch. Vì vậy, những món ăn từ rau dền sẽ giúp bạn giảm béo, hạ huyết áp, chống gan nhiễm mỡ và thích hợp cho bạn là chức năng giảm mỡ cấp tốc.

Trong thực đơn hằng ngày, bạn nên ăn rau dền luộc để giảm cân vùng bụng . Khi cho rau dền vào nước sôi bạn không nên đậy nắp nồi vì sẽ làm rau thâm đen. Một số món ăn khác để bạn đỡ ngán vị có canh rau dền nấu tôm.

theo đó , nếu có thời gian, bạn nên uống nước ép củ dền, cũng là một cách giảm cân vùng bụng rất hiệu quả.

Chỉ với những nguyên liệu với cách làm đơn giản, sau 1-2 tuần, bạn sẽ giảm được lượng mỡ đáng kể, cho bạn vòng eo thon dáng ngọc , sức khỏe tốt, da dẻ mịn màng tươi trẻ, để sẵn sàng bước vào lễ đường kết duyên trong trạng thái tốt nhất.

Read More

Tổng hợp các cach tay da chet tai nha

Mỗi phút trên da mất đi 30,000 – 40,000 tế bào chết, nghĩa là mỗi ngày trên da có khoảng 4 triệu tế bào chết đi và làn da của chúng ta có cơ chế tự vứt bỏ tế bào chết. Quá trình này diễn ra sau 14 ngày đối và làn da của người trẻ dưới 30 tuổi thêm diễn ra sau 28 ngày với người trên 30 tuổi.

Tuy nhiên trong quá trình này, nếu làn da của bạn không khoẻ mạnh, vì vấn đề tuổi tác, môi trường sống hoặc vừa trãi qua tình trạng suy nhược, hình thức thải trừ sẽ bị chậm, dẫn đến tắt nghẽn tế bào chết trên da. Điều này khiến cho các lớp tế bào mới không thể tạo ra, gây tắt nghẽn lỗ chân lông dễ sinh mụn, tăng nguy cơ lão hoá da và đồng thời cũng là nguyên nhân ngăn cản dưỡng chất thấm sâu vào bên trong da làm giảm xuống hiệu quả khi ứng dụng mỹ phẩm.

Tẩy tế bào chết cho da mụn cần xem xét điều gì?

Các chuyên gia da liễu đã từng khuyến cáo rằng việc kem tẩy da chết cho mặt có thể khiến da mụn trầm trọng hơn (nhiều phần da mụn đều nhạy cảm cực kì). vì khi bạn đào thải lớp biểu bì ngoài cùng thì đương nhiên da bạn bị tổn thương và độ ẩm tự nhiên trên da cũng mất đi. Vào lúc đó, da bạn sẽ bị kích ứng. thêm khi da bị kích ứng thì tự động nó sẽ tiết nhờn nhiều hơn để “đền bù” cho lượng dầu tự nhiên đã mất. Như vậy, tẩy tế bào chết nhiều sẽ khiến mụn càng nặng thêm , đồng nghĩa và mối lo của chúng ta cũng nặng không kém.

Những gì mình nói trên đây không chỉ đơn thuần là cóp nhặt từ internet. Hồi trước mình đã từng phạm sai lạc như vậy. Mình xài các cống phẩm tẩy tế bào chết hằng ngày, Bên cạnh đó những vật phẩm đó chỉ được dùng từ 1-2 lần/tuần. Mình nghĩ đó là lý do vì sao đợt đó da mình cứ nổi mụn liên tiếp hoài. sau cùng thì cả năm trời ròng rã trị mụn, mình mới rút ra được kinh nghiệm tẩy tế bào chết đúng cách thêm đúng lúc.

Mặt nạ bột yến mạch, mật ong và sữa chua

Để ngăn ngừa mụn trứng cá, bạn cần phải làm sạch sâu làn da để có được thoát khỏi những bụi bẩn, ô nhiễm với vi trùng trong lỗ chân lông. Mặt nạ tẩy tế bào chết này chỉ sử dụng 3 thành phần: bột yến mạch, mật ong và sữa chua. Trong đó, Bột yến mạch giúp làm sạch sâu trong lỗ chân lông giúp sa thải bã nhờn dư thừa với vi trùng. Nhẹ nhàng lấy đi tế bào chết và nuôi dưỡng làn da dầu. Sữa chua giàu axit lactic, làm sáng vết thâm, làm sạch lỗ chân lông thêm sa thải sâu bã nhờn, có thể gây nổi mụn ở da nhờn. Mật ong có đặc tính chống nhiễm trùng do vi khuẩn và chống viêm, nhẹ nhàng nuôi dưỡng làn da nhờn. Cách làm

1 muỗng canh bột yến mạch

1 muỗng cà phê mật ong

1 muỗng cà phê sữa chua

Trộn tất cả nguyên liệu trên trong một cái tô nhỏ sử dụng đầu ngón tay sạch, thoa đều hỗn hợp lên da thêm mát xa nhẹ nhàng theo hình tròn xoắn ốc bắt đầu từ cằm lên trán Sau 2 phút, rửa sạch và nước lạnh để giúp se khít lỗ chân lông, lau khô da bằng khăn mềm.

Tẩy tế bào chết bằng bột yến mạch

Bột yến mạch vừa có chức năng loại sạch lớp tế bào chết, bụi bẩn với chất nhờn vừa kích thích da tái tạo mới, bình phục tổn thương cho làn da luôn mịn màng với tươi mới hơn.

Cách làm: Lấy 3 thìa café bột yến mạch trộn đều thêm 3 thìa café  mật ong nguyên chất tạo nên hỗn hợp đặc sền sệt. Thoa hỗn hợp lên da toàn thân, liên minh massage rồi chớ 15 phút thì tắm sạch lại thêm nước mát.

Tẩy tế bào chết bằng nước ép dưa hấu và sữa chua

Cách thực hiện: Trộn đều 1 cốc nước dưa hấu và 1/ 2 hộp sữa chua rồi thoa hỗn hợp vừa tạo lên da toàn thân, để 15 phút thì tắm sạch lại và nước mát.

Muối biến giúp loại sạch lớp tế bào già nua

Muối biển vừa có tác dụng kháng khuẩn vừa giúp loại sạch lớp tế bào chết già nua ngoài cùng. Vì vậy, sử dụng muối biển để tấy tế bào chết cho da nhạy cảm là một cách cực kì hiệu quả thêm an toàn.

Cách làm: Trộn đều 2 thìa café muối biến cùng 2 thìa café dầu ô liu, rồi thoa đều hỗn hợp lên vùng da  toàn thân, chờ 15-20 phút thì tắm sạch lại với nước mát.

Tẩy tế bào chết hiệu quả tại nhà bằng cafe

Café bổ sung độ ẩm, thanh tẩy tế bào chết cho làn da luôn sạch mụn, mềm mịn thêm tươi trẻ hơn.

Cách làm: Trộn đều 2 thìa bột café và 2 thìa café nước chanh rồi thoa đều lên da toàn thân, đoàn kết massage theo hình xoắn ốc, để 10 phút thì tắm sạch lại với nước ấm. Bạn sẽ thấy làn da thay đổi đến bất ngờ.

Read More

Nỗi lo tế bào da chết được tấn công bay nhờ thần dược này

Nỗi lo tế bào da chết được đánh bay nhờ thần dược này

Mùa hè sắp đến rồi, lượng tế bào da chết tích tụ trên cơ thể rất nhiều, cùng lượng mồ hôi nhiều gây ảnh hưởng đến nang lông. Nếu không tẩy da chết đều đặn và định kỳ thì da của bạn sẽ gặp các vấn đề về nang lông. Cùng tìm hiểu nhé!

Tác dụng tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết là một trong những bước quan trọng của việc làm đẹp cho chị em. Tuy nhiên tẩy như thế nào cho hiệu quả và an toàn thì không phải ai cũng biết. Hiểu đúng về tẩy tế bào chết sao cho đúng sẽ đem lại cho bạn một làn da tươi trẻ hơn, sau đây là một số tác dụng của việc tẩy tế bào chết.

– Theo quy luật tự nhiên thì làn da của mỗi người sẽ sản xuất khoảng 5 tỷ tế bào mỗi ngày, những tế bào da cũ sẽ bị loại bỏ bằng cách bong tróc rồi rơi ra, người ta gọi đó là tế bào chết. Tuy nhiên, trên thực tế với nhiều nguyên nhân khác nhau những tế bào chết đó không bị rơi rụng mà gắn trên da với vi khuẩn và bụi bẩn, những tế bào chết này làm da bạn bị xạm đen, xuất hiện nhiều nếp nhăn và đôi khi khiến bạn nổi mụn.



– Việc tẩy tế bào chết đúng cách rất có ích cho da của bạn, nó sẽ lấy đi hết những phần tế bào chết không tự bong được và nhường chỗ lại cho những tế bào da mới phát triển. Ngoài ra, tác dụng của việc tẩy tế bào chết còn giúp da dễ dàng hấp thụ kem dưỡng và các chất điều trị tốt hơn rất nhiều, làm tăng hiệu quả dưỡng da và chăm sóc da.

Vậy tẩy tế bào chết như thế nào là đúng để phát huy được hết tác dụng của nó? Sau đây là một số lưu ý của việc tẩy tế bào chết:

– Đầu tiên bạn nên chọn đúng sản phẩm phù hợp với da của mình. Những sản phẩm tẩy tế bào chết thường có tác dụng làm sạch sâu, bạn nên chọn sản phẩm có chứa các sợi khoáng tự nhiên để loại bỏ da chết, se khít loỗ chân lông và ngăn chặn chất nhờn dư. Đối với dụng cụ chà tẩy da chết chuyên dụng bạn nên chọn những sản phẩm được làm từ sợi cotton nguyên chất để an toàn cho da.

– Đối với da nổi mụn, bị bệnh ngoài ra bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi tẩy tế bào chết.

– Tác dụng của tẩy tế bào chết rất có ích cho da của bạn, tuy nhiên bạn không được lạm dụng quá. Tẩy quá thường xuyên sẽ khiến da bạn bị bào mòn, mỏng dần đi, dễ bị kích ứng. Một tuần bạn làm từ 1-2 lần là ổn.

Xem thêm: http://www.thammyhongkong.vn/cach-tay-da-chet-cho-mat-dung-cach-hieu-qua

Bí quyết tẩy tế bào chết bằng muối rẻ bèo

Tẩy tế bào chết bằng muối biển là phương pháp tuyệt vời để làm bong đi da chết, và là một trong những phương pháp điều trị các vấn đề da dày, già cỗi, sần sùi…Muối biển được sử dụng như một phương pháp chăm sóc da bởi tác dụng làm nở lỗ chân lông, lưu thông tuần hoàn máu, kích thích tăng trưởng tế bào mới và lấy đi độc tố khỏi da. Được khai thác từ đại dương, trong muối biển vô cùng phong phú các loại khoáng chất, tính sát khuẩn nhẹ nhàng, tự nhiên đồng thời cũng giúp thư giãn hiệu quả

Read More